菲律宾sunbet官网-分手后,想要逃出伤痛,有“5个不”你要做到!
来源: 匿名 2020-01-11 15:53:52 热度:1431
文/张平分手,听到或者想到这个词,就会令我们寒颤。很多人一直在寻找答案,想要知道分手后如何快速忘记,早日走出伤痛回归正常人的生活。我们不应该在分手后就把自己封闭起来,生怕受到二次伤害,想法是错误,那句富有哲理的句子:“你若盛开蝴蝶自来”,一次的爱情失败,并不代表一辈子的失败!

菲律宾sunbet官网-分手后,想要逃出伤痛,有“5个不”你要做到!

菲律宾sunbet官网,情感,婚姻,家庭是情感故事的集结地,喜欢就关注我,关注纷纭万象的婚姻情感世界。

文/张平

分手,听到或者想到这个词,就会令我们寒颤。没有谁愿意被它光顾,也没有谁愿意想走到这一步。选择与一个人在一起,就想一辈子走下去,那么遇到再大的风雨,也要坚持走下去。

可是,现实真的很残酷,不是我们想怎么样就会怎么样,往往还朝着我们预期的反方向前行。

很多人一直在寻找答案,想要知道分手后如何快速忘记,早日走出伤痛回归正常人的生活。看似很简单的问题,但做起来真的很难,甚至有些人分手后的痛苦,比在一起承受的痛苦还要严重。

过去的就是过去了,失去的就是失去了,我们必须要接受现实,丢掉所有的悲伤重新开始生活。

情伤真的不像皮肉之伤,可以靠时间来治愈。情伤的痛,靠的不是时间,而是自我的认识和内心的救赎。在我看来,有5点是分手后很有效的治疗方法。

一、不吵不闹,免得二次伤害

分手已经就很痛苦了,如果还要去吵闹,那就是继续给自己添堵。吵闹解决不了任何问题,只会让问题更加严重。也许有些人会说,自己就是咽不下那口气,自己不好过,他也别想好过。

当我们冷静下来仔细想想,才发现自己是多么的无知,为了一个已经失去的人,让自己变成了别人眼里的恶人,日后成为别人嘴里的谈资,实属不该。

二、不在乎得失,免得藕断丝连

两个人相爱在一起,然后分手,到底是谁吃亏了?这个问题一直以来都是困扰很多人的难题,有人说是女人吃亏,也有人说是付出多的那个人吃亏了。

但是在我看来,是分手后还耿耿于怀,还为自己曾经的付出不甘心的人,才是真真的吃亏。因为,对方早已从你们的感情中走出来,甚至已经有了新的爱人,而你还痛苦于得失,所以,你已经吃亏很多了!

三、不做极端的事,免得父母担心

几乎每天都有因为情伤而自残的新闻吧,也许我们都习以为常了,但是,这种方式真的可取吗?在我看来,当局者迷旁观者清,如果自己的亲人受到了情伤,我们一定要及时的给与心灵上安慰,不要以为他能自愈,很难很难。

有些人就是因为卡壳了,想不通,最终走上了自残的道路。他们认为,自己死活或者残了,对方会一辈子不安自责,这是愚蠢的想法。身体发肤受之父母,你的每次一自残,其实是在伤害自己的父母。

四、不去旧地重游,免得触景生情

前几天看到一段话:花了8秒钟删了你的联系方式 ,花了8分钟删了所有的聊天记录 ,花了8小时扔了所有与你有关的东西 ,花了8天才能静下来,花了8个月才开始忘了你 ,结果你一个电话,说了一句在吗?所有记忆全部复活!

人就是这么奇怪的东西,明明有些事有些人已经忘记了,但是就在某个时候在某些话某些事的刺激下,能时光倒流,所有的记忆全部归位。

五、不封闭自己,免得错过真爱

失去了一段爱情,并不是失去人生,路漫漫其修远兮,我们不该把自己往后的路都断送了。一个人不合适,并不代表这个世界上所有的人都与你不合适,一根萝卜一个坑,每个人到最后终究是有一个人相伴到老的。

我们不应该在分手后就把自己封闭起来,生怕受到二次伤害,想法是错误,那句富有哲理的句子:“你若盛开蝴蝶自来”,一次的爱情失败,并不代表一辈子的失败!

天底下没有不散的宴席,我们的感情也一样,经营不善的话,也会散会的。散了就散了,只要曾经相爱过满足过,何尝不是一种幸福。这样的幸福不能持久,我们就放手吧,给彼此一个重新获得幸福的机会。

死死地抓住不放,既痛了自己的双手,又为难了别人。在自己看来这是痴情,是爱,但,在别人眼里也许就是犯贱吧。

感情本身是伤不了我们的,能伤我们的其实是自己的内心,自己的执着。我们一生要经历很多很多的人,有些人能陪我们走一生,而有些人也许就是一时。

我们很渺小,不能改变什么,能变的也许只有自己吧。让自己去适应世事变化,适应这个残酷的社会。

分手就代表着彼此不适合,不适合的两个人如果非要强扭在一起,痛苦的是双方。到最后我们想通了,分手,放下,何尝不是一种爱情,希望对方能找到真爱,过上幸福的生活。

作者简介:张平,心理咨询师,婚姻家庭咨询师,一个用心写情感故事的作者!

你有故事,我有酒,没地方倾诉,关注我,可以私信给我。