总统娱乐棋牌下载-一膳益母草,痛经不再扰
来源: 匿名 2020-01-11 13:32:45 热度:1876
益母草用于治疗血瘀所致的月经不调、痛经、经闭、产后淤滞腹痛、恶漏不尽时,常配当归、川穹使用,具有血家之圣药的美誉。益母草鸡蛋羹主要适用于气血淤滞引起的痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等症。益母草虽好,但这三类人不宜多吃1、益母草易伤脾胃,不宜长期服用。单独使用益母草一味药,作用较轻缓,并不能起到较好的治疗炎症的效果。益母草的禁忌1、孕妇不能食用益母草。

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总统娱乐棋牌下载,作者:中山大学孙逸仙纪念医院 郑雅元

审核:中山大学孙逸仙纪念医院 陈楚雄

益母草味苦辛,归肝,心包经。益母草活血祛瘀调经,并有利水消肿之功效,为妇科调经之要药,故曰“益母”。益母草用于治疗血瘀所致的月经不调、痛经、经闭、产后淤滞腹痛、恶漏不尽时,常配当归、川穹使用,具有血家之圣药的美誉。

《本草纲目》曰:“益母草:活血破血,调经解毒,治胎漏产难,胎衣不下,血运血风血痛,崩中漏下,尿血,泻血,疳,痢,痔疾,打扑内损瘀血,大便小便不通。”现代主要应用于产后子宫出血和复旧不全,急性肾小球肾炎以及冠心病、心绞痛、跌打损伤、水肿、小便不利等疾病。此外,尚有一定的清热解毒作用,可用于治疗疮疡肿毒,皮肤痒疹等,可同时內外服用。

益母草含有丰富的化学成分,如生物碱、二萜类、多糖、挥发油、黄酮类。通过现代医学研究成果可知,益母草药理作用广泛,不仅可抗血栓、兴奋子宫、抗炎镇痛等多种药理作用,同时,又有养颜美容的功效。

女性从进入青春期开始,月经就慢慢走进女性的生活。月经,像极了我们的朋友,和我们亲密无间,友好的相处着。但随着现在学习工作繁重等,在多重的压力下很多女性或多或少出现了痛经样的妇科症状,每个月要面对经期那几天的身心疲惫,可谓苦不堪言,痛经往往让很多女人“谈经色变”。行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。如果你也被痛经困扰,不如试试下面有关益母草的药膳食疗方,它们既滋补身体又补血止痛,轻松化解你的烦恼。

活血祛瘀,调经止痛,减肥——益母草乌鸡汤

乌鸡块300克,猪骨段150克,益母草30克,红枣6颗,姜片3片,葱段适量,鸡粉2克,料酒8毫升,胡椒粉适量,盐2克。

1、取一个纱袋,放入备好的益母草,系好袋口,制成药袋。

2、锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的猪骨段、乌鸡块,搅匀,淋入料酒,汆去血水捞出,沥干水分,待用。

3、砂锅中注入烧开水,放入药袋、姜片、红枣,再倒入汆水的食材,淋入少许料酒,盖上锅盖,煮约1小时至食材熟透。

4、揭盖,倒入葱段,拣出药袋,加入少许盐、鸡粉、胡椒粉,搅匀即可。

此食疗方中,乌鸡、红枣补气血,生姜祛风散寒,抵消了益母草的寒性,具有暖宫散寒作用,适用于下焦虚寒、气滞血瘀引起的月经不调、月经量少、痛经闭经、恶露不下等症。

活血散瘀,养血调经,补益气血——益母草鸡蛋羹

鸡蛋1个,益母草10克,红糖20克,清水300毫升。

1、锅里放300毫升水,大概就一饭碗的量。

2、锅里水烧开后加入益母草,煮五分钟左右,颜色呈褐色。

3、把锅里的益母草过滤掉,然后加入红糖继续煮,糖化开后放鸡蛋,关火即可。

此食疗方中,红糖具有温暖保宫、补血益气,鸡蛋具滋阴养血作用,益母草活血化瘀。益母草鸡蛋羹主要适用于气血淤滞引起的痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等症。

调经补血,消淤除烦——益母草粥

粳米100克,鲜益母草10克,鲜生地黄40克,莲藕40克,姜汁2克,蜂蜜10克。

1、将鲜益母草、鲜生地黄、莲藕分别取汁。

2、将粳米煮粥,待熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即可。

益母草粥可以有祛淤、调经、消水活血等功效,适用于女性月经不调,功能性子宫出血,产后恶露不止,淤血腹痛等。

益母草虽好,但这三类人不宜多吃

1、益母草易伤脾胃,不宜长期服用。特别是消化不好、经常拉肚子等脾胃虚弱的人不宜服用,这类人群可以选择当归膏或当归丸来活血化淤。

2、益母草活血化瘀,并且性微寒,因此,月经量多的人和寒性体质的人不适合在月经期食用益母草,会导致经血量过多,经期延长,严重时还可出现贫血症,加重痛经等现象。建议经期前一周喝。

3、还有人患了盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症,以为仅靠服用益母草颗粒就能治愈,这也是不对的。单独使用益母草一味药,作用较轻缓,并不能起到较好的治疗炎症的效果。

益母草的禁忌

1、孕妇不能食用益母草。

2、无瘀滞及阴虚血少者忌用。

参考文献

[1]陈刘庆. 益母草药理作用及临床应用研究进展[j].中国社区医师(医学专业).2012年第34期.

[2]甘志荣.美味生活·经典美味靓汤[m].新疆人民卫生出版社.2016:144-146.

[3]冯群,赵红,孙蓉.益母草临床应用和不良反应研究进展[j].中国药物警戒.2014年第2期.

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